Турецкая кухня · Овощные блюда
Капуска
Белокочанная капуста с луком, томатной и перечной пастой, тушёная до мягкости, с ноткой пул бибера.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260
Ингредиенты · на 4 порций
1 кг белокочанной капусты
2 луковицы
3 зубчика чеснока
1 морковь
2 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. перечной пасты
5 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. хлопьев пул бибер
600 мл воды
Соль, перец
Приготовление
- Капусту разрезать на четвертинки, вырезать кочерыжку и нарезать листья полосками шириной около 2 см; лук нарезать кубиками, чеснок измельчить, морковь нарезать тонкими ломтиками.
- Разогреть оливковое масло в широкой кастрюле и мягко тушить лук на среднем огне 6–7 мин., пока не станет мягким и сладковатым.
- Добавить чеснок, томатную и перечную пасту и обжаривать 2 мин. при помешивании, пока паста не начнёт источать тёмный аромат и масло не отделится по краям кастрюли.
- Вмешать капусту и морковь и потушить без крышки 5 мин., пока капуста заметно не осядет и не заблестит.
- Влить воду, приправить солью, перцем и пул бибером и тушить под крышкой на слабом огне 35–40 мин., пока капуста не станет мягкой как масло, а в кастрюле не останется лишь немного бульона.
- Проверить на соль, дать настояться 5 мин. и подать горячим с лепёшкой.