Японская кухня · Салаты и мезе
Салат Кайсо
Смесь морских водорослей замачивают и заправляют дрессингом из понзу, кунжутного масла и жареного кунжута.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 110
Ингредиенты · на 4 порций
40 г сушёной смеси водорослей (кайсо, напр. вакамэ, агар, красные водоросли)
1/2 огурца
4 ст. л. понзу (можно заменить 3 ст. л. соевого соуса + 1 ст. л. лимонного сока)
2 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. рисового уксуса
1 ч. л. сахара
2 ст. л. кунжута
2 стебля зелёного лука
1 щепотка соли
Приготовление
- Смесь водорослей замочить в большой миске в обильном количестве холодной воды на 8–10 мин., пока листья полностью не развернутся, а объём не увеличится в разы.
- Водоросли откинуть на сито, промыть под проточной водой и осторожно отжать, не порвав, затем убрать на 15 мин. в холодильник.
- Огурец разрезать вдоль пополам, удалить семена и нашинковать тонкими полумесяцами, смешать с щепоткой соли и через 5 мин. отжать.
- Кунжут обжарить на сухой сковороде на среднем огне 2 мин., пока он не подрумянится и не начнёт потрескивать.
- Понзу, кунжутное масло, рисовый уксус и сахар смешать в дрессинг, пока сахар не растворится.
- Водоросли и огурец слегка перемешать, разложить по плоским мискам, полить дрессингом непосредственно перед подачей и посыпать кунжутом и кольцами зелёного лука.