Испанская кухня · Овощные блюда
Зелёная фасоль в томатном соусе
Зелёная фасоль, медленно тушённая до мягкости в чесночно-томатном соусе.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 220
Ингредиенты · на 4 порций
800 г зелёной фасоли
600 г спелых помидоров
1 луковица
4 зубчика чеснока
1 ч. л. сладкой паприки
1 ч. л. сахара
1 лавровый лист
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Фасоль почистить, обрезать концы и разломать на кусочки по 5 см; помидоры надрезать крест-накрест, обдать кипятком 30 сек., снять кожицу и мелко нарезать кубиками.
- Отварить фасоль в кипящей подсоленной воде 6–7 мин. до полуготовности, слить, сохранив 150 мл отвара.
- Лук мелко нарезать кубиками и тушить в оливковом масле на среднем огне 7 мин. до мягкости, добавить нарезанный тонкими пластинами чеснок и держать на огне 1 мин., пока не появится аромат.
- Быстро вмешать паприку, сразу добавить помидоры, сахар и лавровый лист и уваривать без крышки 15 мин., пока соус не станет тёмным и густым.
- Вмешать фасоль, залить сохранённым отваром и тушить под крышкой ещё 10 мин., пока она не станет совсем мягкой и не покроется соусом.
- Удалить лавровый лист, хорошо приправить солью и перцем и подать тёплым или чуть тёплым с белым хлебом.