Индийская кухня · Рыба и морепродукты
Гоанское Калдин
Мягкое жёлтое кокосовое карри из Гоа с рыбным филе, куркумой и кориандровыми семенами, совсем без остроты.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
700 г плотного рыбного филе (например, хек или треска)
400 мл кокосового молока
1 ст. л. семян кориандра
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. семян тмина
6 зубчиков чеснока
1 кусок имбиря (3 см)
2 луковицы
3 зелёных перца чили
1 ст. л. пасты тамаринда
3 ст. л. кокосового масла
Соль
Приготовление
- Рыбное филе нарезать кусками по 5 см, натереть 1/2 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. соли и небольшим количеством пасты тамаринда и оставить на 15 мин.
- Семена кориандра и тмин обжарить на сухой сковороде 2 мин., пока не запахнут, и смолоть мелко с чесноком, имбирём, оставшейся куркумой и 100 мл кокосового молока.
- Лук нарезать тонкими полосками, зелёные перцы чили надрезать вдоль, чтобы они отдавали аромат, но мало остроты.
- Разогреть кокосовое масло в широкой кастрюле и обжарить лук с чили 8 мин. на среднем огне до прозрачности, не подрумянивая.
- Вмешать пасту специй, обжаривать 2 мин., влить оставшееся кокосовое молоко и 150 мл воды и варить на слабом огне 8 мин., пока соус слегка не загустеет — не кипятить бурно, иначе кокосовое молоко расслоится.
- Выложить рыбу, приправить оставшейся пастой тамаринда и солью, дать готовиться 6–8 мин. и подать с рисом.