Гай Манао
Нежно пропаренная куриная грудка, нарезанная ломтиками и политая острым соусом из лайма, чеснока и рыбного соуса.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 320
Ингредиенты · на 4 порций
600 г куриного филе грудки
2 стебля лемонграсса
1 кусок имбиря (4 см)
6 зубчиков чеснока
3 тайских перца чили
5 ст. л. сока лайма
3 ст. л. рыбного соуса
1 ст. л. пальмового сахара
1 пучок кинзы
1 огурец
1 кочан белокочанной капусты
Приготовление
- Лемонграсс слегка отбить и нарезать кусочками, имбирь нарезать ломтиками и положить всё в воду пароварки, чтобы пар стал ароматным.
- Куриные грудки положить в пароварку и готовить под крышкой 15–18 мин., пока в самой толстой части не будут едва готовы и останутся сочными.
- Чеснок и перец чили растереть в ступке с пальмовым сахаром до грубой пасты и смешать с соком лайма и рыбным соусом до прозрачного остро-кислого соуса.
- Огурец нарезать тонкими ломтиками, несколько листьев белокочанной капусты нашинковать тонкой соломкой, выложить всё подушкой на плоское блюдо.
- Дать мясу отдохнуть 5 мин., затем нарезать ломтиками толщиной 1 см, чтобы сок остался внутри.
- Разложить ломтики на овощах, щедро полить соусом, посыпать рубленой кинзой и сразу подавать.