Реба нира итамэ
Говяжья печень полосками, обжаренная на сильном огне в воке с чесночным луком нира и соевым соусом.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
600 г говяжьей печени
2 пучка чесночного лука (нира, или обычный зелёный лук)
200 г соевых ростков
3 зубчика чеснока
1 кусочек имбиря (3 см)
3 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. сакэ
1 ст. л. мирина
1 ст. л. крахмала
3 ст. л. кунжутного масла
1 ч. л. хлопьев чили
соль, перец
Приготовление
- Говяжью печень нарезать тонкими полосками толщиной 5 мм, вымочить 10 мин. в холодной воде, затем тщательно промыть и очень хорошо обсушить – так уходит горьковатый привкус.
- Полоски печени смешать с 1 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. сакэ и крахмалом и оставить мариноваться, тем временем мелко нарубить чеснок и имбирь.
- Чесночный лук нарезать кусочками по 4 см, соевые ростки промыть в холодной воде и дать стечь.
- 2 ст. л. кунжутного масла сильно разогреть в воке и обжарить печень в два захода по 1–2 мин., пока она не подрумянится снаружи, оставаясь розовой внутри; вынуть.
- Оставшееся кунжутное масло с чесноком, имбирём и хлопьями чили обжарить 30 сек., добавить соевые ростки и ниру и жарить, помешивая, 1–2 мин., пока лук не начнёт слегка увядать.
- Вернуть печень в вок, влить оставшийся соевый соус, сакэ и мирин, перемешать 30 сек., приправить солью и перцем и сразу подавать с рисом.