Мексиканская кухня · Овощные блюда
Тушёные цветки тыквы
Цветки тыквы с кукурузой, кабачками и эпазоте, мягко тушённые и заправленные сливочным сыром.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 240
Ингредиенты · на 4 порций
300 г цветков тыквы
1 белая луковица
2 зубчика чеснока
2 кабачка
200 г кукурузы
2 веточки эпазоте (или кинзы)
120 г сливочного сыра
2 ст. л. масла
8 кукурузных тортилий
соль, перец
Приготовление
- Цветки тыквы осторожно раскрыть, удалить пестики и зелёные чашелистики и разорвать цветки на широкие полоски.
- Лук и чеснок мелко нарезать, кабачки нарезать мелкими кубиками, кукурузу откинуть на сито.
- Масло разогреть в широкой сковороде и пассеровать лук с чесноком 4 мин. на среднем огне до прозрачности.
- Добавить кабачки и кукурузу, посолить и жарить 6–8 мин., пока кабачки не станут мягкими, но упругими.
- Вмешать цветки тыквы и эпазоте и дать им осесть под крышкой 4–5 мин. на слабом огне — они должны остаться нежными и не развалиться.
- Вмешать сливочный сыр до кремового расплавления, посолить, поперчить и подавать с тёплыми кукурузными тортильями.