Французская кухня · Овощные блюда
Овощной флан
Изысканный овощной флан из пюрированной моркови и брокколи, яиц и сливок, приготовленный на водяной бане до застывания.
Открыть в поиске рецептов →Время75 мин
Порции6
СложностьСредне
Калорииок. 290
Ингредиенты · на 6 порций
500 г моркови
300 г брокколи
4 яйца
300 мл сливок
1 луковица-шалот
30 г сливочного масла
50 г пармезана
1 щепотка мускатного ореха
Соль, перец
Приготовление
- Морковь очистить и нарезать тонкими ломтиками, брокколи разобрать на мелкие соцветия, лук-шалот мелко нарубить; шесть формочек для запекания смазать половиной сливочного масла.
- Морковь вместе с луком-шалотом обжарить в оставшемся масле 5 мин., влить 100 мл воды и тушить под крышкой 15 мин. до мягкости, пока жидкость почти не выкипит.
- Параллельно отварить брокколи в подсоленной воде 5 мин. до состояния аль денте, охладить в холодной воде и очень хорошо обсушить, чтобы флан позже застыл.
- Оба овоща отдельно тонко пюрировать, каждый смешать с двумя яйцами, половиной сливок и пармезана и щедро приправить солью, перцем и мускатным орехом.
- Разложить массы слоями по формочкам, поставить их в глубокую форму и налить кипящую воду до половины высоты формочек.
- Готовить в духовке при 160 °C 35–40 мин., пока поверхность не станет упругой и обратная сторона ножа не будет выходить чистой; дать постоять 10 мин., выложить на тарелку и подавать тёплым.