Индийская кухня · Овощные блюда
Эриссери
Пюре из Кералы из тыквы и фасоли, скреплённое кокосовой пастой и посыпанное темно обжаренным кокосом.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 290
Ингредиенты · на 4 порций
800 г тыквы
150 г белой фасоли (замоченной на ночь)
150 г кокосовой стружки
2 зелёных чили
1 ч. л. зиры
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. горчичных зёрен
2 веточки листьев карри
2 сушёных стручка чили
4 ст. л. кокосового масла
Соль
Приготовление
- Замоченную фасоль откинуть и отварить в свежей воде 30 мин. до мягкости; тыкву очистить и нарезать кубиками по 3 см.
- Тыкву тушить с куркумой, солью и 200 мл воды под крышкой 12 мин., пока она не разварится, и грубо размять картофелемялкой — часть должна остаться кусочками.
- 100 г кокосовой стружки с зелёными чили, зирой и 100 мл воды пробить в тонкую пасту.
- Кокосовую пасту и отваренную фасоль вмешать в тыкву и всё томить на слабом огне 6 мин., пока масса не станет густой и кремовой.
- Кокосовое масло разогреть в небольшой сковороде, дать горчичным зёрнам лопнуть 30 сек., затем обжарить оставшуюся кокосовую стружку с сушёными стручками чили и листьями карри 3–4 мин. до тёмно-коричневого цвета.
- Ароматную обжарку вылить на эриссери, слегка перемешать и подавать как часть трапезы садья с рисом.