Мексиканская кухня · Салаты и мезе
Мексиканский Салат из Нута
Нут с томатом, красным луком и авокадо, свежо заправленный лаймом, кинзой и зирой.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 330
Ингредиенты · на 4 порций
2 банки нута (по 400 г)
3 томата
1 красная луковица
1 авокадо
1 перец серрано
1 пучок свежей кинзы
2 лайма
4 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. зиры
1 ч. л. сушёного орегано
Соль, перец
Приготовление
- Нут откинуть на дуршлаг, тщательно промыть холодной водой и хорошо дать стечь, чтобы салат позже не стал водянистым.
- Обжарить зиру на сухой сковороде 1 мин., пока не появится аромат, и крупно растолочь в ступке.
- Томаты очистить от семян и нарезать кубиками по 1 см, красный лук мелко нарезать кубиками, а очищенный от семян перец серрано очень мелко порубить.
- Сок обоих лаймов смешать с оливковым маслом, обжаренной зирой, растёртым орегано, солью и перцем в заправку.
- Смешать нут, томаты, лук, чили и крупно нарубленную кинзу с заправкой и дать настояться 10 мин.
- Авокадо нарезать кубиками только непосредственно перед подачей, аккуратно вмешать и подавать салат охлаждённым как закуску или гарнир.