Мексиканский Салат из Нута

Мексиканская кухня · Салаты и мезе

Мексиканский Салат из Нута

Нут с томатом, красным луком и авокадо, свежо заправленный лаймом, кинзой и зирой.

Открыть в поиске рецептов →
Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 330

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Нут откинуть на дуршлаг, тщательно промыть холодной водой и хорошо дать стечь, чтобы салат позже не стал водянистым.
  2. Обжарить зиру на сухой сковороде 1 мин., пока не появится аромат, и крупно растолочь в ступке.
  3. Томаты очистить от семян и нарезать кубиками по 1 см, красный лук мелко нарезать кубиками, а очищенный от семян перец серрано очень мелко порубить.
  4. Сок обоих лаймов смешать с оливковым маслом, обжаренной зирой, растёртым орегано, солью и перцем в заправку.
  5. Смешать нут, томаты, лук, чили и крупно нарубленную кинзу с заправкой и дать настояться 10 мин.
  6. Авокадо нарезать кубиками только непосредственно перед подачей, аккуратно вмешать и подавать салат охлаждённым как закуску или гарнир.
#салат#нут#веганское#быстро#холодное