Мексиканская кухня · Салаты и мезе
Салат из Чайота
Слегка хрустящие кубики отварного чайота с томатом, луком и кинзой, заправленные лаймом и оливковым маслом.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 150
Ингредиенты · на 4 порций
4 чайота
3 помидора
1/2 красной луковицы
1 перец серрано
1/2 пучка кинзы
2 лайма
4 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. сушёного орегано
Соль, перец
Приготовление
- Чайоты очистить, разрезать пополам, вырезать мягкую сердцевину и нарезать мякоть кубиками по 1,5 см.
- Вскипятить много подсоленной воды и варить в ней кубики 10–12 мин., пока их легко не проткнуть ножом, но они всё ещё сохранят заметный хруст.
- Кубики откинуть на дуршлаг, сразу же промыть холодной водой и хорошо обсушить на полотенце, чтобы заправка позже хорошо держалась.
- Помидоры разрезать пополам, удалить семена и нарезать кубиками, красный лук мелко нарезать кубиками, а перец серрано – тонкими кольцами.
- Сок обоих лаймов смешать с оливковым маслом, растёртым орегано, солью и перцем и свободно перемешать с кубиками чайота.
- Посыпать рубленой кинзой, дать настояться в холоде 15 мин. и подавать охлаждённым в качестве гарнира к жареному на гриле.