Марокканская кухня · Салаты и мезе
Салат из белой фасоли с зирой
Мягкая белая фасоль, смешанная тёплой с томатом, большим количеством зиры и лимона в салат.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340
Ингредиенты · на 4 порций
300 г белой фасоли (сушёной)
3 томата
1 красная луковица
4 зубчика чеснока
2 ч. л. зиры
1 ч. л. сладкой паприки
1 лимон биo
6 ст. л. оливкового масла
1 пучок петрушки
1 лавровый лист
соль, перец
Приготовление
- Фасоль замочить на ночь в большом количестве холодной воды, на следующий день слить и тщательно промыть.
- Залить фасоль свежей водой с лавровым листом и варить на слабом огне 45–50 мин., пока она не станет мягкой, но не разваленной; посолить только в конце.
- Тем временем томаты очистить от кожицы, удалить семена и нарезать кубиками, лук мелко нарезать кубиками, чеснок растереть в пасту.
- Смешать чесночную пасту, зиру, паприку, сок лимона и оливковое масло в насыщенную заправку.
- Фасоль слить, удалить лавровый лист и сразу смешать ещё тёплую фасоль с заправкой — тёплой она лучше впитывает вкус.
- Вмешать томаты, лук и рубленую петрушку, приправить солью и перцем и подавать тёплым с хлебом.