Индийская кухня · Салаты и мезе
Чана Чаат
Холодный нутовый салат с красным луком, помидором, огурцом, чаат масала и большим количеством сока лайма.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 290
Ингредиенты · на 4 порций
500 г нута (варёного, из банки, откинутого на дуршлаг)
1 красная луковица
2 помидора
1 огурец
2 зелёных перца чили
2 ч. л. чаат масала
1 ч. л. зиры
2 лайма
1/2 пучка кориандра
1/2 пучка мяты
соль
Приготовление
- Нут промыть, хорошо откинуть на дуршлаг и обсушить бумажным полотенцем, чтобы салат потом не был водянистым.
- Зиру обжарить на сухой сковороде 1–2 мин., пока не появится ореховый аромат, и крупно растолочь в ступке.
- Лук, помидоры без семян и очищенный от кожуры и семян огурец нарезать ровными кубиками около 5 мм, чили нарезать тонкими колечками.
- Кориандр и мяту мелко нарубить и добавить вместе с овощами к нуту.
- Приправить по вкусу жареной зирой, чаат масала, соком обоих лаймов и солью — салат должен быть заметно кислым.
- Дать настояться минимум 10 мин., перед подачей ещё раз попробовать на вкус и подавать хорошо охлаждённым в мисках.