Мексиканская кухня · Супы и рагу
Кальдо мичи
Прозрачный рыбный бульон из Халиско с морковью, чайотом и перцем серрано, в котором филе готовится всего пару минут.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260
Ингредиенты · на 4 порций
700 г филе сома (заменить судаком)
2 моркови
1 чайот (заменить 1 цукини)
2 помидора
1 белая луковица
3 зубчика чеснока
2 перца серрано
1,2 л овощного бульона
1/2 пучка кинзы
2 лайма
3 ст. л. масла
Соль, перец
Приготовление
- Рыбное филе нарезать кусками по 4 см, сбрызнуть соком половины лайма и небольшим количеством соли и убрать в холодильник до использования.
- Лук и чеснок мелко порубить, морковь и чайот очистить и нарезать кубиками по 1 см, помидоры нарезать кубиками, перцы разрезать вдоль пополам.
- Разогреть масло в широкой кастрюле и обжаривать лук с чесноком на среднем огне 4 мин. до прозрачности, затем добавить помидоры и уваривать 5 мин.
- Влить овощной бульон, добавить морковь, чайот и перцы и варить без крышки 12–15 мин., пока овощи не станут чуть мягкими.
- Убавить огонь, выложить куски рыбы и дать томиться лишь 5–6 мин. чуть ниже точки кипения, пока филе не станет белым и слегка прозрачным – больше не кипятить, иначе оно развалится.
- Приправить солью, перцем и соком лайма, обильно посыпать рубленой кинзой и подать горячим с дольками лайма.