Салат из краснокочанной капусты с грецкими орехами

Немецкая кухня · Салаты и мезе

Салат из краснокочанной капусты с грецкими орехами

Тонко нашинкованная краснокочанная капуста с яблоком, поджаренными грецкими орехами и ароматным ореховым маслом, размягчённая руками.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 250

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Удалить у краснокочанной капусты внешние листья, разрезать кочан на четвертинки, клиновидно вырезать кочерыжку и около 600 г нашинковать на овощерезке очень тонкими полосками.
  2. Посыпать капусту 1 ч. л. соли и энергично помять руками 5 мин., пока она заметно не размягчится и не пустит сок.
  3. Смешать красный винный уксус, мёд, тмин и перец, вмешать ореховое и подсолнечное масло и смешать маринад с капустой.
  4. Дать салату настояться под крышкой не менее 20 мин., иногда перемешивая, чтобы цвет стал равномерно насыщенно-фиолетовым.
  5. Обжарить грецкие орехи на сухой сковороде 3–4 мин., остудить и крупно порубить; яблоко нарезать вместе с кожурой тонкой соломкой.
  6. Вмешать яблочную соломку непосредственно перед подачей, досолить салат по вкусу и подать, посыпав тёплыми грецкими орехами.
#салат#вегетарианское#грецкие орехи#зима#полезное