Берса из Мангольда и Нута
Андалузское рагу из мангольда, нута и картофеля, приправленное кумином и молотой паприкой.
Открыть в поиске рецептов →Время75 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 400
Ингредиенты · на 4 порций
500 г мангольда
2 банки нута (по 400 г)
600 г картофеля с плотной мякотью
1 луковица
4 зубчика чеснока
1 ч. л. молотого кумина
1 ч. л. молотой сладкой паприки
1 ст. л. винного уксуса
1 лавровый лист
1 л овощного бульона
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Мангольд вымыть, стебли нарезать кусками шириной 2 см, а листья крупными полосками; нут откинуть на дуршлаг и промыть, картофель очистить и разломать на куски по 3 см.
- Разогреть 3 ст. л. оливкового масла в широкой кастрюле и тушить мелко нарезанный лук с рубленым чесноком на слабом огне 8 мин. до прозрачности.
- Вмешать кумин и паприку и обжарить всего 30 сек., сразу влить уксус, чтобы паприка не стала горькой.
- Добавить кусочки картофеля, стебли мангольда, лавровый лист и овощной бульон и варить под крышкой 20 мин., пока картофель почти не станет мягким.
- Вмешать нут и листья мангольда и готовить ещё 12–15 мин. без крышки, пока листья не осядут, а бульон слегка не загустеет от картофельного крахмала.
- Приправить солью и перцем, полить оставшимся оливковым маслом и подавать в глубоких тарелках с хлебом.