Берса из Мангольда и Нута

Испанская кухня · Супы и рагу

Берса из Мангольда и Нута

Андалузское рагу из мангольда, нута и картофеля, приправленное кумином и молотой паприкой.

Открыть в поиске рецептов →
Время75 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 400

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Мангольд вымыть, стебли нарезать кусками шириной 2 см, а листья крупными полосками; нут откинуть на дуршлаг и промыть, картофель очистить и разломать на куски по 3 см.
  2. Разогреть 3 ст. л. оливкового масла в широкой кастрюле и тушить мелко нарезанный лук с рубленым чесноком на слабом огне 8 мин. до прозрачности.
  3. Вмешать кумин и паприку и обжарить всего 30 сек., сразу влить уксус, чтобы паприка не стала горькой.
  4. Добавить кусочки картофеля, стебли мангольда, лавровый лист и овощной бульон и варить под крышкой 20 мин., пока картофель почти не станет мягким.
  5. Вмешать нут и листья мангольда и готовить ещё 12–15 мин. без крышки, пока листья не осядут, а бульон слегка не загустеет от картофельного крахмала.
  6. Приправить солью и перцем, полить оставшимся оливковым маслом и подавать в глубоких тарелках с хлебом.
#рагу#нут#овощи#веганское#недорого