Батенджан Махши би Зейт

Левантийская кухня · Овощные блюда

Батенджан Махши би Зейт

Маленькие баклажаны, выпотрошенные и фаршированные рисом, помидорами и мятой, томлённые до мягкости в оливковом масле.

Открыть в поиске рецептов →
Время75 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 420

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Баклажаны вымыть, оставить плодоножку и с помощью нуазетки выпотрошить со стороны среза почти до самого дна, оставив стенку толщиной 5 мм.
  2. Рис замочить на 20 мин. и слить воду, два помидора и лук мелко нарезать кубиками, мяту и петрушку порубить.
  3. Смешать рис, кубики помидоров, лук, зелень, душистый перец, 4 ст. л. оливкового масла, соль и перец и наполнить баклажаны этой начинкой лишь на две трети — рису нужно место, чтобы разбухнуть.
  4. Фаршированные баклажаны плотно уложить рядом друг с другом в широкую кастрюлю, полить оставшимся оливковым маслом и дать прихватиться 3 мин. на среднем огне.
  5. Томатную пасту размешать с 500 мл горячей воды и последним нарезанным кубиками помидором, влить и тушить под крышкой на медленном огне 40–45 мин., пока рис и баклажаны не станут мягкими.
  6. Снять с огня, сбрызнуть соком лимона и подавать прямо из кастрюли тёплым или холодным.
#веганское#фаршированное#баклажан#рис#тёплое