Амти
Махараштрийское рагу из чечевицы тур-дал с годха масала, тамариндом и джаггери – одновременно сладкое, кислое и острое.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 290
Ингредиенты · на 4 порций
200 г тур-дала (жёлтый колотый горох)
1 ч. л. куркумы
2 ст. л. годха масала (или гарам масала)
1 ст. л. пасты тамаринда
2 ст. л. пальмового сахара
3 ст. л. масла
1 ч. л. семян горчицы
1/2 ч. л. асафетиды (хинг)
10 листьев карри
1 ч. л. молотого чили
2 ст. л. кокосовой стружки
1/2 пучка свежей кинзы
Приготовление
- Тур-дал промыть, замочить на 30 мин., откинуть на дуршлаг и с 900 мл воды и куркумой варить под крышкой 25–30 мин. до очень мягкого состояния.
- Мягкий дал взбить венчиком до однородности и разбавить ещё 300 мл горячей воды до жидкой консистенции.
- В маленькой сковороде разогреть масло, дать лопнуть семенам горчицы, затем добавить асафетиду, листья карри и молотый чили и обжарить всего 20 сек., чтобы чили не подгорел.
- Влить тадку в дал, вмешать годха масала, пасту тамаринда, пальмовый сахар и соль.
- Без крышки томить 12–15 мин., пока острота не станет мягче, а кислота перестанет быть резкой.
- Посыпать кокосовой стружкой и рубленой кинзой и подавать горячим с рисом.