Амти

Индийская кухня · Супы и рагу

Амти

Махараштрийское рагу из чечевицы тур-дал с годха масала, тамариндом и джаггери – одновременно сладкое, кислое и острое.

Открыть в поиске рецептов →
Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 290

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Тур-дал промыть, замочить на 30 мин., откинуть на дуршлаг и с 900 мл воды и куркумой варить под крышкой 25–30 мин. до очень мягкого состояния.
  2. Мягкий дал взбить венчиком до однородности и разбавить ещё 300 мл горячей воды до жидкой консистенции.
  3. В маленькой сковороде разогреть масло, дать лопнуть семенам горчицы, затем добавить асафетиду, листья карри и молотый чили и обжарить всего 20 сек., чтобы чили не подгорел.
  4. Влить тадку в дал, вмешать годха масала, пасту тамаринда, пальмовый сахар и соль.
  5. Без крышки томить 12–15 мин., пока острота не станет мягче, а кислота перестанет быть резкой.
  6. Посыпать кокосовой стружкой и рубленой кинзой и подавать горячим с рисом.
#чечевица#рагу#веганское#кисло-сладкое#острое