Левантийская кухня · Супы и рагу
Адас би Хамод
Кислый чечевичный суп с мангольдом, кубиками картофеля, обилием лимона и свежей кинзой.
Открыть в поиске рецептов →Время55 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 320
Ингредиенты · на 4 порций
250 г коричневой чечевицы
400 г мангольда
2 картофелины
1 луковица
5 зубчиков чеснока
1 пучок свежей кинзы
2 лимона
1,5 л овощного бульона
5 ст. л. оливкового масла
соль, перец
Приготовление
- Чечевицу промыть, картофель очистить и нарезать кубиками по 1,5 см; мангольд вымыть, стебли нарезать кусочками, листья — широкими полосками.
- Чечевицу залить бульоном и варить без крышки на среднем огне 20 мин., снимая пену, пока она почти не станет мягкой.
- Добавить картофель и стебли мангольда и варить ещё 10 мин., затем вмешать листья мангольда и дать увариться 5 мин.
- Тем временем мелко нарезать лук и обжарить его в оливковом масле 6–7 мин. до золотистого цвета, добавить мелко порубленный чеснок с рубленой кинзой и обжаривать 1 мин., пока не появится сильный аромат.
- Эту заправку вмешать в суп и дать всему провариться вместе ещё 5 мин., чтобы ароматы соединились.
- Приправить соком 1,5 лимонов, солью и перцем до выраженной кислинки и подавать тёплым или горячим с оставшимися дольками лимона.