Cuisine Grecque · Poisson & Fruits de mer
Skorpina Vrasti
Rascasse pochée avec pomme de terre et carotte dans un bouillon, poisson et légumes servis nappés de ladolemono.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps55 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 390
Ingrédients · pour 4 portions
1 kg de rascasse (vidée, à défaut sébaste)
600 g de pommes de terre à chair ferme
3 carottes
2 oignons
2 branches de céleri
2 feuilles de laurier
3 citrons
120 ml d'huile d'olive
1 bouquet de persil plat
1 c. à s. de gros sel de mer
Sel, poivre
Préparation
- Rincer le poisson, couper les nageoires épineuses aux ciseaux de cuisine et le mettre au frais ; éplucher les pommes de terre et les carottes et les couper en gros morceaux, couper les oignons en quartiers, le céleri en tronçons.
- Mettre les légumes à cuire avec 1,5 l d'eau, les feuilles de laurier et le gros sel de mer et laisser mijoter à découvert 20 min, jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque cuites.
- Réduire fortement le feu, glisser délicatement le poisson dans le bouillon qui ne frémit plus que doucement et le cuire 12 à 15 min – la chair se détache alors facilement de l'arête centrale.
- Retirer le poisson et les légumes à l'écumoire, les égoutter et les garder au chaud sur un plat préchauffé ; le bouillon peut être servi en entrée.
- Pour le ladolemono, mélanger le jus de deux citrons avec sel et poivre et incorporer l'huile d'olive en filet fin, jusqu'à obtenir une émulsion jaune clair et onctueuse.
- Napper généreusement le poisson et les légumes de la vinaigrette, parsemer de persil haché et servir tiède avec le troisième citron en quartiers.