Cuisine Levantine · Plats de légumes
Silq bi Zeit
Des blettes mijotées avec des pois chiches dans beaucoup d'huile d'olive, relevées d'oignons et de beaucoup de citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 280
Ingrédients · pour 4 portions
800 g de blettes
250 g de pois chiches (en bocal)
2 oignons
4 gousses d'ail
80 ml d'huile d'olive
2 citrons
1 c. à c. de cumin
1/2 botte de coriandre
Sel, poivre
Préparation
- Laver les blettes, séparer les côtes des feuilles, couper les côtes en tronçons de 1 cm et les feuilles en larges lanières.
- Émincer les oignons en fines demi-rondelles et les faire dorer dans 5 c. à s. d'huile d'olive à feu moyen 8 à 10 min. jusqu'à ce qu'ils soient tendres et bien dorés.
- Hacher finement l'ail, l'ajouter avec le cumin et faire revenir 1 min. jusqu'à ce que ça embaume fortement.
- Ajouter les côtes de blettes avec 100 ml d'eau, couvrir et cuire 6 min., puis incorporer les feuilles et laisser mijoter à découvert encore 5 min. jusqu'à évaporation complète du liquide.
- Incorporer les pois chiches égouttés, laisser mijoter 3 min. et assaisonner de sel, de poivre et du jus d'un citron.
- Arroser du reste d'huile d'olive, parsemer de coriandre hachée et servir tiède avec des quartiers de citron et du pain plat.