Cuisine Levantine · Plats de légumes
Batenjan bi Debs Rumman
Dés d'aubergine dorés à la poêle, mêlés de mélasse de grenade, d'oignons et de noix grillées.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps40 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 340
Ingrédients · pour 4 portions
800 g d'aubergines
2 oignons
3 gousses d'ail
3 c. à s. de mélasse de grenade
80 g de cerneaux de noix
80 ml d'huile d'olive
1/2 botte de persil plat
1 c. à c. de cumin
1 grenade
Sel, poivre
Préparation
- Couper les aubergines en dés de 3 cm, mélanger avec 1 c. à c. de sel et laisser égoutter 15 min dans une passoire, puis éponger.
- Faire griller les cerneaux de noix à sec 3 min à feu moyen jusqu'à ce qu'ils embaument, puis les retirer et les hacher grossièrement.
- Chauffer fortement 5 c. à s. d'huile d'olive et faire cuire les dés d'aubergine par portions 6 à 8 min, jusqu'à ce qu'ils soient dorés partout et fondants à l'intérieur ; égoutter sur papier absorbant.
- Couper les oignons en fines lamelles et les faire fondre 6 min dans le reste d'huile, puis ajouter l'ail finement haché et le cumin 1 min.
- Incorporer la mélasse de grenade avec 4 c. à s. d'eau, remettre les aubergines et remuer 2 min jusqu'à ce que tout soit enrobé et brillant ; rectifier l'assaisonnement avec sel et poivre.
- Dresser sur un plat plat, parsemer de noix, de persil haché et de grains de grenade, et servir tiède.