Cuisine Japonaise · Plats de légumes
Shishito no Yaki Bitashi
Des piments shishito poêlés jusqu'à cloquer, marinés dans un dashi-soja épicé, dégustés tièdes ou bien frais.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 110
Ingrédients · pour 4 portions
400 g de poivrons shishito (à défaut piments padrón)
300 ml de dashi
4 c. à s. de sauce soja
3 c. à s. de mirin
1 c. à s. de vinaigre de riz
2 c. à s. d'huile de sésame
5 g de copeaux de bonite (katsuobushi)
1 morceau de gingembre (2 cm)
Préparation
- Porter à ébullition le dashi, la sauce soja, le mirin et le vinaigre de riz, ajouter les copeaux de bonite, retirer du feu et laisser infuser 5 min, puis verser à travers une passoire fine dans un plat creux.
- Laver les piments shishito, les éponger et piquer chacun une fois à la pointe du couteau pour qu'ils n'éclatent pas à la cuisson.
- Éplucher le gingembre, le couper en fins bâtonnets et l'ajouter au bouillon encore tiède.
- Chauffer fortement l'huile de sésame dans une grande poêle et faire cuire les piments 4 à 5 min en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que la peau se couvre de cloques sombres et s'affaisse légèrement.
- Plonger aussitôt les piments chauds dans le bouillon, pour qu'ils y grésillent en s'immergeant, et laisser mariner au moins 15 min – marinés à chaud, ils absorbent le plus de saveur.
- Dresser les piments avec un peu de bouillon dans de petites coupelles et servir tièdes, ou après 2 h au réfrigérateur bien frais, en entrée.