Cuisine Japonaise · Plats de légumes
Gobo no Tataki
Racine de bardane cuite tendre, attendrie au rouleau à pâtisserie et enrobée d'une sauce sésame-vinaigre.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps35 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 180
Ingrédients · pour 4 portions
1 bâton de gobo (bardane, à défaut salsifis)
3 c. à s. de vinaigre de riz
4 c. à s. de sésame
2 c. à s. de sauce soja
1 c. à s. de mirin
1 c. à c. de sucre
1 c. à c. d'huile de sésame
1 pincée de sel
Préparation
- Gratter la racine de bardane avec le dos du couteau plutôt que de l'éplucher, la couper en tronçons de 5 cm et la plonger aussitôt dans de l'eau froide additionnée de 1 c. à s. de vinaigre de riz pour éviter qu'elle ne brunisse.
- Porter à ébullition une grande quantité d'eau avec 1 c. à s. de vinaigre de riz et une pincée de sel, puis y cuire les tronçons à découvert 12 à 15 min, jusqu'à ce qu'une brochette y pénètre sans résistance.
- Égoutter les tronçons chauds, les laisser reposer brièvement puis les aplatir délicatement au rouleau à pâtisserie sur une planche jusqu'à ce qu'ils s'ouvrent en longueur – ainsi la sauce pénètre en profondeur dans les fibres.
- Faire griller le sésame dans une poêle sèche à feu moyen 2 à 3 min, jusqu'à ce qu'il embaume et commence à sauter, puis en piler grossièrement 3 c. à s. au mortier.
- Mélanger le sésame pilé avec la sauce soja, le mirin, le reste du vinaigre de riz, le sucre et l'huile de sésame pour obtenir une sauce onctueuse.
- Enrober les tronçons encore tièdes dans la sauce, laisser reposer 15 min et servir à température ambiante, parsemé du reste de sésame entier.