Salade de Tiges de Chardon Marie

Cuisine Turque · Salades & Mezze

Salade de Tiges de Chardon Marie

Tiges de chardon marie égéen, mijotées à l'huile d'olive et au citron, servies froides en mezzé d'herbes sauvages.

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Temps50 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 210

Ingrédients · pour 4 portions

Préparation

  1. Débarrasser les tiges de chardon de leurs bords épineux et de leur peau fibreuse à l'économe, les couper en tronçons de 5 cm et les plonger aussitôt dans l'eau citronnée avec le jus d'un demi-citron pour éviter qu'elles ne brunissent.
  2. Émincer l'oignon en fines demi-rondelles, hacher grossièrement l'ail et couper la carotte en fines rondelles.
  3. Chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une large casserole et faire suer oignon, ail et carotte à feu moyen 5 à 6 min sans coloration.
  4. Ajouter les tiges de chardon égouttées, assaisonner de sucre et de sel, verser 150 ml d'eau et le reste du jus de citron.
  5. Laisser mijoter à couvert à feu doux 25 à 30 min, jusqu'à ce que les tiges soient tendres sans se défaire, puis laisser réduire à découvert 5 min jusqu'à ce qu'il ne reste que quelques cuillerées de jus.
  6. Arroser avec le reste de l'huile d'olive, laisser refroidir complètement à température ambiante, parsemer d'aneth haché et servir froid.
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