Cuisine Indienne · Poisson & Fruits de mer
Patra ni Machhi
Un plat de fête parsi : des filets de poisson enduits d'un chutney vert à la noix de coco et à la coriandre, puis cuits à la vapeur dans une feuille de bananier.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps50 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 330
Ingrédients · pour 4 portions
600 g de filet de poisson blanc ferme
150 g de noix de coco râpée
1 bouquet de coriandre
1/2 bouquet de menthe
4 piments verts
4 gousses d'ail
1 c. à c. de cumin
2 c. à s. de sucre
4 c. à s. de jus de citron
4 feuilles de bananier (à défaut du papier cuisson)
Sel
Préparation
- Diviser les filets de poisson en quatre morceaux de taille égale, les frotter avec 1 c. à s. de jus de citron et du sel, et laisser reposer 10 min.
- Mixer la noix de coco râpée, la coriandre, la menthe, les piments verts, l'ail, le cumin, le sucre, le reste du jus de citron et le sel avec 4 c. à s. d'eau pour obtenir un chutney épais et vert vif.
- Assouplir brièvement les feuilles de bananier au-dessus d'une flamme ou dans l'eau chaude, pour qu'elles ne se déchirent pas au pliage, et les découper en rectangles d'environ 25 cm.
- Enduire généreusement chaque morceau de poisson de chutney des deux côtés, le déposer au centre d'une feuille et la replier en un paquet bien fermé ; fixer avec de la ficelle de cuisine ou des cure-dents.
- Cuire les paquets à couvert dans un panier vapeur au-dessus d'eau frémissante pendant 12 à 15 min, jusqu'à ce que le poisson, sous la pression du doigt, se défasse en flocons blancs nacrés.
- Disposer les paquets sur des assiettes et ne les ouvrir qu'à table – le parfum de coco et d'herbes fait partie du plaisir ; un riz nature accompagne bien ce plat.