Cuisine Japonaise · Plats de légumes
Nasu no Shigiyaki
Tranches d'aubergine sautées à l'huile de sésame, badigeonnées d'une sauce miso sucrée et parsemées de sésame.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 230
Ingrédients · pour 4 portions
600 g d'aubergines longues asiatiques
4 c. à s. d'huile de sésame
3 c. à s. de pâte miso
2 c. à s. de mirin
1 c. à s. de sucre
1 c. à s. de saké
2 c. à s. de dashi (ou eau)
1 c. à s. de graines de sésame grillées
1 oignon nouveau
Préparation
- Couper les aubergines en deux dans la longueur, quadriller la face coupée en losanges puis couper les moitiés en morceaux de 3 cm dans l'autre sens.
- Lisser dans un petit bol la pâte miso, le mirin, le saké, le sucre et le dashi, jusqu'à obtenir une sauce épaisse et tartinable.
- Chauffer l'huile de sésame dans une poêle antiadhésive et faire dorer les aubergines côté coupé vers le bas 4 à 5 min à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Retourner les morceaux, ajouter 1 c. à s. d'eau, couvrir la poêle et laisser cuire à la vapeur 5 à 6 min, jusqu'à ce que la chair soit tendre et cède facilement sous la cuillère.
- Retirer le couvercle, napper les aubergines de sauce miso à la cuillère et laisser réduire à découvert 2 min, jusqu'à ce qu'elle adhère brillamment aux morceaux en embaumant légèrement le caramel.
- Dresser sur un plat, parsemer de graines de sésame et de fines rondelles d'oignon nouveau, et servir chaud.