Cuisine Japonaise · Plats de légumes
Nasu no Miso Itame
Aubergines et poivron vert sautés vivement dans une sauce miso-mirin relevée.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps25 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 240
Ingrédients · pour 4 portions
2 grosses aubergines (env. 800 g)
2 poivrons verts
4 c. à s. d'huile de sésame
4 c. à s. de pâte miso
3 c. à s. de mirin
1 c. à s. de sucre
1 c. à s. de sauce soja
1 morceau de gingembre (3 cm)
1 c. à c. de piment en flocons
Préparation
- Couper les aubergines en morceaux de 2 cm, les faire tremper 10 min dans de l'eau salée froide, puis les égoutter et bien les sécher.
- Épépiner les poivrons et les couper en lanières de 2 cm, éplucher le gingembre et le râper finement.
- Mélanger dans un bol la pâte miso, le mirin, le sucre, la sauce soja et le gingembre râpé jusqu'à obtenir une sauce lisse.
- Chauffer l'huile de sésame à feu vif dans un wok ou une grande poêle et faire revenir les aubergines 5 à 6 min en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées à l'extérieur et fondantes à l'intérieur.
- Ajouter le poivron et le piment en flocons, faire revenir 2 min, puis verser la sauce miso et faire sauter 2 à 3 min, jusqu'à ce que la sauce nappe brillamment chaque morceau.
- Servir aussitôt bien chaud dans des bols creux avec une portion de riz.