Cuisine Grecque · Plats de légumes
Kolokitha Kokkinisti
Cubes de potiron mijotés dans une sauce tomate à l'oignon et à la menthe fraîche, relevés d'huile d'olive.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps50 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 280
Ingrédients · pour 4 portions
1 kg de potiron Hokkaido ou butternut
2 oignons
3 gousses d'ail
1 boîte de tomates concassées (400 g)
1 c. à s. de concentré de tomate
1/2 botte de menthe
1 c. à c. de sucre
5 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Laver le potiron, le couper en deux, l'épépiner et le tailler en cubes d'environ 3 cm ; peler le butternut, l'Hokkaido peut garder sa peau.
- Couper les oignons finement en dés, l'ail en lamelles et hacher grossièrement les feuilles de menthe.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte et y faire suer les oignons 6 à 7 min à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides, ajouter l'ail à la dernière minute.
- Incorporer le concentré de tomate et le faire revenir 1 min, puis ajouter les tomates, le sucre et 150 ml d'eau et laisser réduire 5 min à découvert.
- Ajouter les cubes de potiron, saler, poivrer et laisser mijoter à couvert 20 à 25 min à feu doux, en remuant délicatement, jusqu'à ce que le potiron soit tendre mais entier.
- Retirer le couvercle, laisser réduire la sauce 5 min, incorporer la menthe et servir tiède avec du pain blanc et de la feta.