Cuisine Turque · Poisson & Fruits de mer
Anchois étuvés à la turque
Anchois de la mer Noire, doucement étuvés à la cocotte fermée avec oignons, tomates et citron.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps35 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 290
Ingrédients · pour 4 portions
700 g d'anchois
2 oignons
3 tomates
1 poivron vert allongé
1 bouquet de persil
4 c. à s. d'huile d'olive
1 citron
1 c. à c. de piment d'Alep (pul biber)
Sel, poivre
Préparation
- Étêter les anchois, les vider, les rincer soigneusement et les égoutter sur papier absorbant ; saler légèrement et laisser reposer 10 min.
- Couper les oignons en fines demi-rondelles, le poivron en anneaux, les tomates en rondelles ; hacher grossièrement le persil.
- Enduire une large cocotte de 2 c. à s. d'huile d'olive et répartir les rondelles d'oignon en une couche compacte au fond – elles protègent le poisson du contact direct avec la chaleur.
- Disposer les anchois en cercle bien serrés dessus, répartir les anneaux de poivron, les rondelles de tomate et le persil, puis assaisonner de piment d'Alep, sel et poivre.
- Verser le reste d'huile d'olive, le jus d'un demi-citron et 100 ml d'eau, couvrir et laisser étuver à feu très doux 15 à 18 min, jusqu'à ce que la chair du poisson soit blanc laiteux et tout juste ferme.
- Laisser reposer la cocotte fermée 5 min, servir directement dedans et présenter le reste du citron en quartiers.