Cuisine Marocaine · Salades & Mezze
Salade de fenouil à l'orange
Du fenouil coupé en tranches ultra-fines avec des suprêmes d'orange juteux, des olives noires et une pointe d'eau de fleur d'oranger.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps20 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 190
Ingrédients · pour 4 portions
2 bulbes de fenouil
3 oranges
80 g d'olives noires
1 petit oignon rouge
4 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à c. d'eau de fleur d'oranger
1 c. à s. de jus de citron
1/2 botte de persil
Sel, poivre
Préparation
- Laver les bulbes de fenouil, retirer le trognon dur en forme de coin et réserver les fines fanes de fenouil pour la garniture.
- Couper le fenouil en tranches très fines à la mandoline ou avec un couteau très aiguisé et le plonger 10 min dans de l'eau glacée, jusqu'à ce qu'il ondule légèrement et reste croquant.
- Éplucher les oranges de façon à retirer entièrement la peau blanche, prélever les suprêmes entre les membranes et recueillir le jus qui s'écoule.
- Couper l'oignon rouge en anneaux très fins et le laisser mariner 5 min dans le jus d'orange recueilli – cela lui enlève le piquant.
- Mélanger le jus d'orange avec l'huile d'olive, le jus de citron, l'eau de fleur d'oranger, le sel et le poivre, puis l'incorporer au fenouil bien égoutté.
- Incorporer délicatement les suprêmes d'orange et les olives, parsemer de fanes de fenouil et de persil, et servir aussitôt bien frais.