Cuisine Mexicaine · Salades & Mezze
Salade de Pois Chiches Mexicaine
Pois chiches avec tomate, oignon rouge et avocat, assaisonnés frais au citron vert, à la coriandre et au cumin.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps20 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 330
Ingrédients · pour 4 portions
2 boîtes de pois chiches (400 g chacune)
3 tomates
1 oignon rouge
1 avocat
1 piment serrano
1 bouquet de coriandre fraîche
2 citrons verts
4 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à c. de cumin
1 c. à c. d'origan séché
Sel, poivre
Préparation
- Verser les pois chiches dans une passoire, les rincer soigneusement à l'eau froide et bien les égoutter, pour que la salade ne rende pas d'eau ensuite.
- Griller le cumin dans une poêle sèche 1 min., jusqu'à ce qu'il embaume, puis le concasser grossièrement au mortier.
- Épépiner les tomates et les couper en dés de 1 cm, couper finement l'oignon rouge en dés et hacher très finement le piment serrano épépiné.
- Mélanger le jus des deux citrons verts avec l'huile d'olive, le cumin grillé, l'origan émietté, du sel et du poivre pour obtenir une vinaigrette.
- Mélanger les pois chiches, les tomates, l'oignon, le piment et la coriandre grossièrement hachée avec la vinaigrette et laisser reposer 10 min.
- Couper l'avocat en dés seulement juste avant de servir, l'incorporer délicatement et servir la salade bien fraîche en entrée ou en accompagnement.