Cuisine Mexicaine · Plats de légumes
Coliflor en Salsa Verde
Des bouquets de chou-fleur encore croquants dans une sauce tomatillo-serrano acidulée et relevée, parfumée de coriandre fraîche.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps35 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 210
Ingrédients · pour 4 portions
1 chou-fleur (env. 1 kg)
500 g de tomatilles
3 piments serrano
1 oignon blanc
3 gousses d'ail
1/2 botte de coriandre
3 c. à s. d'huile de tournesol
200 ml de bouillon de légumes
Sel, poivre
Préparation
- Détacher le chou-fleur en petits bouquets, les laver et les blanchir à l'eau salée 5 à 6 min, jusqu'à ce qu'ils cèdent à l'extérieur tout en restant fermes au cœur ; égoutter et laisser sécher.
- Débarrasser les tomatilles de leur enveloppe, les rincer et les faire dorer à sec avec les piments serrano et l'oignon coupé en deux, 8 à 10 min, en les retournant, jusqu'à ce que la peau boursoufle et noircisse.
- Mixer finement les légumes grillés avec l'ail, la coriandre et le bouillon, jusqu'à obtenir une sauce lisse et vert vif.
- Faire chauffer fortement l'huile dans une large casserole et y verser la sauce d'un coup — elle éclabousse et vire aussitôt à l'olive ; laisser réduire à découvert 6 à 8 min en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse.
- Ajouter les bouquets de chou-fleur dans la sauce et laisser mijoter à couvert 6 min à feu doux, jusqu'à ce qu'ils aient pris le goût tout en restant croquants.
- Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre, parsemer de quelques feuilles de coriandre et servir avec du riz ou des tortillas.