Chou-fleur à l'Ajoarriero

Cuisine Espagnole · Plats de légumes

Chou-fleur à l'Ajoarriero

Chou-fleur cuit al dente, sauté dans un jus d'ail frit, de vinaigre et de paprika.

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Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 230

Ingrédients · pour 4 portions

Préparation

  1. Nettoyer le chou-fleur et le détailler en bouquets de taille égale, peler le trognon et le couper en tranches pour qu'il cuise en même temps.
  2. Porter à ébullition de l'eau salée avec la feuille de laurier et cuire les bouquets 8 à 10 min, jusqu'à ce qu'ils offrent encore une légère résistance au couteau, puis égoutter en réservant 3 c. à s. d'eau de cuisson.
  3. Couper l'ail en fines tranches et le faire dorer dans l'huile d'olive à feu moyen 2 à 3 min, jusqu'à ce qu'il soit doré clair et parfumé.
  4. Retirer la poêle du feu, incorporer les deux paprikas et déglacer aussitôt avec le vinaigre et l'eau de cuisson – ainsi le paprika ne brûle pas.
  5. Ajouter le chou-fleur égoutté et sauter vivement 3 à 4 min à feu moyen, jusqu'à ce que chaque bouquet brille de rouge-brun et que le jus soit presque réduit.
  6. Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre, parsemer de persil haché et servir chaud ou tiède en tapa.
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