Cuisine Mexicaine · Plats de légumes
Chayotes en Pipián
Dés de chayote dans une sauce verte de graines de courge grillées, tomatilles et piment serrano.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps45 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 340
Ingrédients · pour 4 portions
4 chayotes
200 g de graines de courge
400 g de tomatilles
2 piments serranos
1 oignon blanc
3 gousses d'ail
1/2 botte de coriandre
600 ml de bouillon de légumes
3 c. à s. d'huile de tournesol
Sel, poivre
Préparation
- Éplucher les chayotes, les couper en deux, retirer le cœur tendre et détailler la chair en dés de 2 cm ; cuire 10 min à l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient encore fermes, puis égoutter.
- Faire griller les graines de courge dans une poêle sèche à feu moyen pendant 4–5 min en remuant sans cesse, jusqu'à ce qu'elles éclatent et dégagent un parfum de noisette – elles ne doivent pas noircir, sinon la sauce devient amère.
- Dans la même poêle, faire griller les tomatilles, les piments serranos, l'oignon coupé en deux et l'ail pendant 8 min de tous côtés, jusqu'à ce que les peaux soient tachetées et dorées.
- Mixer très finement les graines grillées, les légumes rôtis, la coriandre et 300 ml de bouillon, puis passer la préparation au tamis grossier.
- Chauffer l'huile dans une casserole, y verser la purée – elle éclabousse un instant – et laisser réduire 8–10 min à feu doux en remuant, jusqu'à ce que la sauce prenne la couleur d'une purée de petits pois et devienne onctueuse ; ajuster avec le reste du bouillon jusqu'à consistance nappante.
- Incorporer les dés de chayote, laisser mijoter 5 min dans la sauce, saler, poivrer et servir avec du riz ou des tortillas chaudes.