Cuisine Indienne · Salades & Mezze
Beetroot Pachadi
Betterave douce du Kerala dans un yaourt fouetté à la noix de coco, qui donne au plat un rose éclatant.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps35 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 180
Ingrédients · pour 4 portions
500 g de betterave rouge
400 g de yaourt
120 g de noix de coco râpée
2 piments verts
1 c. à c. de graines de cumin
2 c. à s. d'huile de coco
1 c. à c. de graines de moutarde
12 feuilles de curry
1 piment rouge séché
1/2 c. à c. de curcuma
Sel
Préparation
- Éplucher la betterave — de préférence avec des gants — et la râper grossièrement ; cuire la râpure avec le curcuma, 1/2 c. à c. de sel et 150 ml d'eau à couvert pendant 12 à 15 min jusqu'à tendreté et évaporation presque complète du liquide.
- Mixer la noix de coco râpée, les piments verts grossièrement hachés et le cumin avec 3 c. à s. d'eau en une pâte fine et tartinable.
- Incorporer la pâte de coco dans la betterave chaude et laisser infuser encore 3 min à feu doux, puis retirer du feu et laisser tiédir.
- Battre le yaourt jusqu'à ce qu'il soit lisse et ne l'incorporer qu'à la masse refroidie — à chaud, il caillerait et deviendrait grumeleux.
- Chauffer l'huile de coco dans une petite poêle, y faire sauter les graines de moutarde 30 sec, ajouter le piment séché et les feuilles de curry et faire revenir 10 sec.
- Verser ce tadka sur le pachadi rose, rectifier l'assaisonnement en sel et servir frais avec du riz ou dans le cadre d'un plateau sadhya.