Cuisine Indienne · Plats de légumes
Aloo Baingan
Pommes de terre et morceaux d'aubergine mijotés tendres dans un masala à l'oignon et à la tomate, jusqu'à ce que les légumes aient absorbé les épices.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps45 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 340
Ingrédients · pour 4 portions
600 g de pommes de terre
600 g d'aubergine
2 oignons
4 tomates
1 c. à s. de pâte gingembre-ail
1 c. à c. de cumin
1 c. à c. de curcuma
2 c. à c. de coriandre en poudre
1 c. à c. de piment du Cachemire en poudre
1/2 c. à c. de garam masala
5 c. à s. d'huile
1/2 botte de coriandre
Préparation
- Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux de 3 cm, couper l'aubergine en morceaux de même taille et la laisser dans l'eau salée jusqu'à utilisation pour qu'elle reste claire.
- Chauffer l'huile dans une grande casserole, faire éclater le cumin 30 sec et faire dorer les oignons finement hachés 6 min.
- Faire revenir la pâte gingembre-ail 2 min, puis griller brièvement le curcuma, la coriandre en poudre et le piment en poudre 20 sec et ajouter les tomates coupées en dés.
- Faire réduire les tomates à découvert 8 min, jusqu'à obtenir une pâte épaisse où l'huile se dépose sur les bords.
- Incorporer les pommes de terre et les morceaux d'aubergine égouttés, saler, verser 150 ml d'eau et laisser mijoter à couvert 20 min à feu doux, en retournant délicatement deux fois, jusqu'à ce que tout soit tendre.
- Retirer le couvercle, laisser réduire 3 min, rectifier avec le garam masala et servir parsemé de coriandre hachée avec du pain plat.