Cuisine Mexicaine · Salades & Mezze
Aguacates Rellenos de Atún
Moitiés d'avocat farcies de thon, d'oignon rouge et de coriandre, relevées d'une touche fraîche de citron vert.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps20 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 390
Ingrédients · pour 4 portions
4 avocats
2 boîtes de thon (150 g chacune)
1 oignon rouge
1 tomate
1 piment jalapeño
1/2 bouquet de coriandre
3 citrons verts
3 c. à s. de mayonnaise
4 feuilles de laitue
Sel, poivre
Préparation
- Émincez très finement l'oignon rouge, mélangez-le avec le jus d'un citron vert et une pincée de sel, puis laissez reposer 10 min – cela lui enlève son piquant.
- Épépinez la tomate et coupez-la en petits dés, hachez finement le jalapeño et ciselez la coriandre.
- Égouttez bien le thon, effeuillez-le à la fourchette et mélangez-le avec la mayonnaise, la tomate, le jalapeño, la coriandre et l'oignon mariné avec son jus ; salez et poivrez.
- Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux et prélevez 1 c. à s. de chair de chaque moitié ; écrasez-la grossièrement et incorporez-la à la préparation au thon.
- Badigeonnez les surfaces coupées du jus du deuxième citron vert pour qu'elles ne noircissent pas, puis garnissez généreusement les creux.
- Dressez sur des feuilles de laitue et servez aussitôt avec des quartiers du troisième citron vert.