Κουζίνα τουρκική · Σούπες & Μαγειρευτά
Σούπα Σαλγάμ
Χειμωνιάτικη σούπα από λευκά γογγύλια με πλιγούρι, φακές και πελτέ πάπρικας στο στιλ της Αντάνα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 230
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. λευκά γογγύλια
80 γρ. πλιγούρι
80 γρ. κόκκινες φακές
1 κρεμμύδι
3 σκελίδες σκόρδο
1 κ.σ. πελτές πάπρικας
2 κ.σ. βούτυρο
1,5 λίτρο ζωμός λαχανικών
1 κ.σ. αποξηραμένος δυόσμος
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζετε τα γογγύλια και τα κόβετε σε κύβους 1,5 εκ.· ψιλοκόβετε κρεμμύδι και σκόρδο, ξεπλένετε τις φακές και το πλιγούρι ξεχωριστά με κρύο νερό.
- Λιώνετε 1 κ.σ. βούτυρο στην κατσαρόλα και σοτάρετε κρεμμύδι με σκόρδο σε μέτρια φωτιά 4–5 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν.
- Προσθέτετε τον πελτέ πάπρικας και τον καβουρδίζετε 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει έντονα, μετά ρίχνετε τα γογγύλια και τα σοτάρετε 3 λεπτά.
- Ρίχνετε φακές, πλιγούρι και ζωμό λαχανικών, φέρνετε σε βράση και σιγοβράζετε σε χαμηλή φωτιά 25–30 λεπτά, μέχρι τα γογγύλια να μαλακώσουν και οι φακές να λιώσουν.
- Πολτοποιείτε περίπου το ένα τρίτο της σούπας και το ξαναρίχνετε μέσα, ώστε να γίνει πηχτή αλλά να κρατά ακόμη κομμάτια· αλατοπιπερώνετε.
- Ζεσταίνετε το υπόλοιπο βούτυρο με τον δυόσμο 30 δευτ. και περιχύνετε τη σούπα με το αρωματικό βούτυρο.