Κουζίνα γαλλική · Ψάρι & Θαλασσινά
Σαλάτα Νισουάζ
Σαλάτα από τη Νίκαια με τόνο, αυγό, φασολάκια και ελιές.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 2 μερίδες
1 κονσέρβα τόνος
200 γρ. φασολάκια
2 αυγά
Ντομάτες
Ελιές
Αντσούγιες (προαιρετικά)
Παρασκευή
- Καθαρίστε τα φασολάκια και βράστε τα τραγανά 6-8 λεπτά σε αλατόνερο· κρυώστε τα σε παγωμένο νερό.
- Βράστε τα αυγά 9 λεπτά, κρυώστε τα, ξεφλουδίστε τα και κόψτε τα σε τέσσερα· κόψτε τις ντομάτες σε κλωνάρια.
- Στραγγίστε τον τόνο και σπάστε τον σε κομμάτια.
- Σερβίρετε φασολάκια, ντομάτες, αυγά και τόνο σε πιάτα και γαρνίρετε με τις ελιές (και τις αντσούγιες κατά βούληση).
- Ετοιμάστε ένα βινεγκρέτ μουστάρδας και περιχύστε· αλατίστε με αλάτι και πιπέρι και σερβίρετε.