Κουζίνα Μεξικάνικη · Ψάρι & Θαλασσινά
Πεσκάδο α λα Βερακρουσάνα
Φιλέτο ψαριού σε σάλτσα ντομάτας με ελιές και κάπαρη – η μεσογειακή-μεξικανική ακτή στο πιάτο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. φιλέτο κοκκινόψαρου
5 ντομάτες
1 κρεμμύδι
3 σκελίδες σκόρδο
60 γρ. πράσινες ελιές
2 κ.σ. κάπαρη
1 τουρσί χαλαπένιο
1 φύλλο δάφνης
1 κ.γ. ρίγανη
2 λάιμ
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μαρινάρετε τα φιλέτα ψαριού με χυμό λάιμ, αλάτι και πιπέρι για 15 λεπτά.
- Κόψτε τις ντομάτες σε κύβους· ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρετέ τα σε ελαιόλαδο μέχρι να γυαλίσουν.
- Προσθέστε τις ντομάτες, τις ελιές κομμένες στη μέση, την κάπαρη, τις ροδέλες χαλαπένιο, τη δάφνη και τη ρίγανη.
- Σιγοβράστε τη σάλτσα ασκέπαστη για 10 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς.
- Βάλτε τα φιλέτα ψαριού μέσα στη σάλτσα και σιγοβράστε σκεπασμένα για 8-10 λεπτά.
- Σερβίρετε με ρύζι και φέτες λάιμ – η αλμυρή-ξινή σάλτσα είναι η καρδιά του πιάτου.