Κουζίνα Ινδική · Ψάρι & Θαλασσινά
Πάτρα νι Μάτσι
Γιορτινό πιάτο των Πάρσι: φιλέτα ψαριού αλειμμένα με πράσινο τσάτνεϊ καρύδας-κόλιαντρου και μαγειρεμένα στον ατμό μέσα σε φύλλο μπανάνας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 330
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. σφιχτό φιλέτο λευκού ψαριού
150 γρ. τριμμένη καρύδα
1 ματσάκι κόλιαντρο
1/2 ματσάκι δυόσμος
4 πράσινες πιπεριές τσίλι
4 σκελίδες σκόρδο
1 κ.γ. κύμινο
2 κ.σ. ζάχαρη
4 κ.σ. χυμό λεμονιού
4 φύλλα μπανάνας (εναλλακτικά λαδόκολλα)
Αλάτι
Παρασκευή
- Χωρίστε τα φιλέτα ψαριού σε τέσσερα κομμάτια ίδιου μεγέθους, τρίψτε τα με 1 κ.σ. χυμό λεμονιού και αλάτι και αφήστε τα 10 λεπτά.
- Χτυπήστε στο μπλέντερ την τριμμένη καρύδα, το κόλιαντρο, τον δυόσμο, τις πράσινες πιπεριές, το σκόρδο, το κύμινο, τη ζάχαρη, τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού και το αλάτι με 4 κ.σ. νερό σε ένα πηχτό, έντονα πράσινο τσάτνεϊ.
- Μαλακώστε τα φύλλα μπανάνας για λίγο πάνω από τη φλόγα ή σε ζεστό νερό, ώστε να μη σπάνε όταν τα διπλώνετε, και κόψτε τα σε ορθογώνια περίπου 25 εκ.
- Αλείψτε κάθε κομμάτι ψαριού και από τις δύο πλευρές με άφθονο τσάτνεϊ, τοποθετήστε το στο κέντρο ενός φύλλου και διπλώστε το σε σφιχτό πακετάκι· κλείστε με κλωστή κουζίνας ή οδοντογλυφίδες.
- Μαγειρέψτε τα πακετάκια σε ατμομάγειρα πάνω από βράζον νερό σκεπασμένα για 12–15 λεπτά, μέχρι το ψάρι να διαχωρίζεται σε λευκές, γυαλιστερές νιφάδες όταν το πιέζετε.
- Σερβίρετε τα πακετάκια σε πιάτα και ανοίξτε τα μόνο στο τραπέζι – το άρωμα καρύδας-βοτάνων είναι μέρος της εμπειρίας· ταιριάζει απλό ρύζι σαν συνοδευτικό.