Κουζίνα τουρκική · Σαλάτες & Μεζέδες
Μερτζιμέκ Κιοφτεσί
Κρύα κεφτεδάκια από κόκκινες φακές και ψιλό πλιγούρι με βάση από καβουρδισμένο κρεμμύδι και πελτέ, που τρώγονται μέσα σε φύλλο μαρουλιού.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 390
Υλικά · για 4 μερίδες
200 γρ. κόκκινες φακές
120 γρ. ψιλό πλιγούρι
2 κρεμμύδια
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.σ. πελτέ πιπεριάς
4 κ.σ. ελαιόλαδο
4 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. πουλ μπιμπέρ
1 λεμόνι
Αλάτι
Παρασκευή
- Πλύντε τις κόκκινες φακές και βάλτε τις να βράσουν με 500 ml νερό και 1 κ.γ. αλάτι· βράστε τις ξεσκέπαστες 15–20 λεπτά, μέχρι να διαλυθούν τελείως και να μη μείνει σχεδόν καθόλου υγρό στην κατσαρόλα.
- Τραβήξτε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ανακατέψτε μέσα το ψιλό πλιγούρι, σκεπάστε και αφήστε το 20 λεπτά να φουσκώσει – το μείγμα σφίγγει και γίνεται πλάσιμο.
- Στο μεταξύ σοτάρετε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε 3 κ.σ. ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά 8–10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν, προσθέστε τους δύο πελτέδες και καβουρδίστε 2 λεπτά, μέχρι να μυρίσουν και να γυαλίσουν βαθυκόκκινα.
- Ζυμώστε τη βάση του κρεμμυδιού με το κύμινο και το πουλ μπιμπέρ μέσα στο χλιαρό μείγμα φακής και πλιγουριού και αφήστε το να κρυώσει εντελώς.
- Κόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές ροδέλες, ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και ενσωματώστε και τα δύο με τον χυμό του λεμονιού και το υπόλοιπο ελαιόλαδο· δοκιμάστε και αλατίστε γενναιόδωρα.
- Πλάστε από το μείγμα μέσα στη χούφτα σας επιμήκη κεφτεδάκια – τα αποτυπώματα των δαχτύλων είναι μέρος του πιάτου – και σερβίρετέ τα δροσερά πάνω σε φύλλα μαρουλιού με φέτες λεμονιού.