Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Κολοκυθακιού με Κύμινο
Μαλακά σοταρισμένα κολοκυθάκια με σκόρδο και κύμινο, χοντρολιωμένα και σερβιρισμένα χλιαρά με λεμόνι και ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 160
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ. κολοκυθάκια
3 σκελίδες σκόρδο
100 ml νερό
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1 λεμόνι
1/2 ματσάκι μαϊντανό
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τα κολοκυθάκια, κόψτε τις άκρες και κόψτε τα σε κύβους περίπου 2 εκ.· ψιλοκόψτε το σκόρδο.
- Βάλτε τα κολοκυθάκια με 2 κ.σ. ελαιόλαδο, το σκόρδο και το νερό σε μια κατσαρόλα, αλατίστε και σιγοβράστε σκεπασμένα σε μέτρια φωτιά για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
- Αφαιρέστε το καπάκι και αφήστε το υπόλοιπο υγρό να εξατμιστεί σε δυνατή φωτιά για 3–4 λεπτά, μέχρι ο πάτος της κατσαρόλας να είναι σχεδόν στεγνός.
- Λιώστε χοντρά τα κολοκυθάκια με ένα πιρούνι – πρέπει να διακρίνονται καθαρά κομμάτια, όχι πουρές.
- Ανακατέψτε το κύμινο και την πάπρικα, σιγοβράστε ακόμη 2 λεπτά και δοκιμάστε δυνατά με τον χυμό του λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
- Περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, πασπαλίστε με μαϊντανό και σερβίρετε χλιαρό ως μέρος ενός πιάτου μεζέδων.