Κουζίνα τουρκική · Σούπες & Μαγειρευτά
Σούπα Μαχλούτα
Νοτιοανατολική ανατολίτικη σούπα από κόκκινες φακές, πλιγούρι και ρύζι με πελτέ ντομάτας και άφθονο βούτυρο μέντας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 310
Υλικά · για 4 μερίδες
200 γρ. κόκκινες φακές
80 γρ. πλιγούρι
60 γρ. ρύζι
1 κρεμμύδι
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κ.σ. πελτέ πιπεριάς
1,5 λ νερό
60 γρ. βούτυρο
1 κ.σ. δυόσμος
1 κ.γ. νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τις φακές, το πλιγούρι και το ρύζι χωριστά σε σουρωτήρι με κρύο νερό μέχρι να βγαίνει καθαρό νερό· καθαρίστε το κρεμμύδι και ψιλοκόψτε το.
- Λιώστε τη μισή ποσότητα βουτύρου σε κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά μέχρι να γίνει διάφανο, χωρίς να πάρει χρώμα.
- Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και τον πελτέ πιπεριάς και ανακατέψτε 1–2 λεπτά μέχρι να σκουρύνουν και να μοσχοβολούν έντονα.
- Προσθέστε τις φακές και το ρύζι με το νερό, φέρτε σε βρασμό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά 20 λεπτά μέχρι να λιώσουν οι φακές.
- Ανακατέψτε μέσα το πλιγούρι και βράστε ασκέπαστο για ακόμη 10 λεπτά μέχρι η σούπα να γίνει πηχτή και κρεμώδης· προσθέστε ζεστό νερό αν χρειάζεται και αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα.
- Ζεστάνετε το υπόλοιπο βούτυρο με τον δυόσμο και τις νιφάδες πιπεριάς μέχρι να αφρίσει κόκκινο, περιχύστε τα πιάτα και σερβίρετε αμέσως ζεστό.