Κουζίνα τουρκική · Σούπες & Μαγειρευτά
Εζογκελίν Τσορμπασί
Πικάντικη σούπα φακής-πλιγουριού με δυόσμο και λάδι πάπρικας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 300
Υλικά · για 4 μερίδες
200 γρ. κόκκινες φακές
50 γρ. ψιλό πλιγούρι
1 κ.σ. πελτέ πιπεριάς
Κρεμμύδι
Ξηρός δυόσμος
Λεμόνι
Παρασκευή
- Ψιλοκόψτε λεπτά το κρεμμύδι και σοτάρετε το σε λάδι σε μέτρια φωτιά 3 λεπτά· προσθέστε τον πελτέ πιπεριάς και ψήστε 1 λεπτό.
- Ξεπλύνετε τις κόκκινες φακές και προσθέστε τες με το πλιγούρι και 1,2 λίτρο νερό.
- Βράστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά περίπου 25 λεπτά, μέχρι φακές και πλιγούρι να μαλακώσουν.
- Πολτοποιήστε χονδρά με το ραβδομπλέντερ – η σούπα πρέπει να μείνει χωριάτικη, όχι λεία· αλατίστε.
- Αφρίστε σύντομα το βούτυρο με τον ξηρό δυόσμο και το πουλ μπιμπέρ και περιχύστε τη σούπα.
- Σερβίρετε με κλωνάρια λεμονιού.