شوربة السبانخ
شوربة سبانخ كريمية بالأرز والحليب والليمون، تُقدَّم مع ملعقة من الزبادي.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت35 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 230
المكوّنات · لـ 4 حصص
600 غ سبانخ
50 غ أرز
بصلة واحدة
فصان ثوم
3 ملاعق كبيرة زبدة
800 مل مرقة خضار مركزة
200 مل حليب
ليمونة واحدة
200 غ زبادي
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- يُغسل السبانخ جيداً وتُزال السيقان الغليظة وتُقطَّع الأوراق تقطيعاً خشناً؛ يُقطَّع البصل والثوم إلى مكعبات ناعمة، ويُشطف الأرز بماء بارد.
- تُذاب ملعقتان كبيرتان من الزبدة في قدر ويُقلَّب البصل والثوم على نار متوسطة 4-5 دقائق حتى يصبحا شفافين.
- يُضاف الأرز ويُقلَّب قليلاً، ثم تُسكب مرقة الخضار ويُطهى على نار هادئة 15 دقيقة حتى تنضج حبات الأرز تماماً وتبدأ الشوربة بالتماسك.
- يُضاف السبانخ على دفعات ويُطهى 3-4 دقائق حتى يذبل ويصبح لونه أخضر داكناً - لا يُطهى أطول من ذلك حتى لا يفقد لونه ونضارته.
- تُهرس الشوربة جيداً، ويُضاف الحليب ويُسخَّن مرة أخرى قليلاً، ثم تُتبَّل بعصير نصف ليمونة والملح والفلفل.
- تُسكب في أطباق، وتوضع ملعقة زبادي في المنتصف، وتُحمَّص باقي الزبدة حتى تصبح ذهبية وتُسكب فوقها، وتُقدَّم مع شرائح الليمون.