溏心蛋配黄油面包
早餐溏心蛋蛋黄仍呈流动状,配厚涂黄油、撒粗海盐的黑麦面包。
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份量2
难度简单
热量约 380
食材 · 2 人份
4 个鸡蛋
4 片黑麦面包
60 克软化黄油
1 小勺粗海盐
半把细香葱
盐、胡椒
做法
- 煮蛋前30分钟把鸡蛋从冰箱取出,防止放入热水时蛋壳破裂。
- 把大量水在锅中煮沸,用勺子小心地把鸡蛋滑入锅中。
- 用中火将鸡蛋刚好煮5分钟——这样蛋白凝固而蛋黄仍完全流动。
- 立即取出鸡蛋,在冷水下冲10秒,放入预热过的蛋杯中。
- 同时把黑麦面包片厚厚涂上软化黄油,切半,撒上粗海盐。
- 敲开蛋顶,给蛋黄撒上少许盐和胡椒,撒上细香葱碎,配黄油面包立即上桌。