蕨饼

日本 · 甜点与甜食

蕨饼

半透明的淀粉方块裹上炒香的黄豆粉,再浇上深色的黑糖蜜。

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时间90 分钟
份量4
难度中等
热量约 280

食材 · 4 人份

做法

  1. 取一个约 20 × 20 厘米的平底容器用冷水冲一遍;黄豆粉与糖粉和盐拌匀,过筛到一个大盘子上。
  2. 红糖加 100 毫升熬糖浆用的水敞开熬 5–6 分钟,至形成深色微稠的黑糖蜜,然后完全放凉。
  3. 蕨粉、白糖和 400 毫升水在锅中搅匀,再过筛一遍,确保没有粉块残留。
  4. 中火不停搅拌加热 5–8 分钟——面糊先变乳白,再变黏稠,最后变得晶莹透明。
  5. 把透明的糊立刻倒入容器抹平,冷藏 60 分钟至定型。
  6. 用蘸湿的刀切成入口大小的方块,充分裹上黄豆粉,浇上冰凉的糖蜜享用。
#甜点#甜#纯素#素食#无麸质