绿酱马齿苋
嫩马齿苋炖在酸香的墨西哥绿番茄酱里,配上土豆丁和温热的玉米薄饼。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度中等
热量约 280
食材 · 4 人份
600 克马齿苋
500 克墨西哥绿番茄
2 个塞拉诺辣椒
1 个白洋葱
3 瓣大蒜
400 克结实型土豆
3 大勺食用油
250 毫升蔬菜高汤
8 张玉米薄饼
盐、胡椒
做法
- 马齿苋洗净,去掉粗梗,把叶子大致掰成小段;土豆去皮,切成 2 厘米见方的块。
- 墨西哥绿番茄剥去外层纸衣、洗净,与塞拉诺辣椒一起放入沸水中煮 8–10 分钟,直到颜色由浅绿转为橄榄绿。
- 把绿番茄和辣椒与半个洋葱、大蒜以及 100 毫升煮汁一起打成细腻的酱。
- 剩下的洋葱切丁,用油炒 3 分钟,倒入打好的酱,大火收 5 分钟,直到酱汁颜色变深、变浓稠。
- 加入土豆块和高汤,用盐和胡椒调味,盖上盖子小火煮 15 分钟,直到土豆变软。
- 拌入马齿苋,只需 3–4 分钟让它塌软,立刻配温热的玉米薄饼上桌。